华夏源细胞存储：大型国际医学团队发现，减少喝酒或戒酒可降低癌症风险！

众所周知，饮酒有害健康!但日常生活中，我们也经常听到：小酌怡情，适度饮酒有益健康。真的有“安全”的饮酒量吗?2023年1月，世界卫生组织(WHO)在官网宣布，即使少量饮酒也对人体健康有害。

根据国际癌症研究机构(IARC)在《柳叶刀·肿瘤学》发表的一项研究显示，2020年有74万新发癌症与饮酒相关，占全球所有癌症病例的4%左右。在中国，6%的新癌症病例与饮酒有关。

近日，世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)联合多个研究团队在《新英格兰医学杂志》(NEJM)发表了的文章中表明：减少喝酒或戒酒确实可以降低某些类型癌症的风险，尤其是口腔癌和食管癌。

01NEJM：减少喝酒或戒酒

可降低口腔癌和食管癌的风险

这项由医生和医学研究人员组成的大型国际团队分析了90多项涉及与酒精相关癌症的研究数据，提供了充分的证据，表明了减少喝酒或戒酒确实可以降低某些类型癌症的风险，尤其是口腔癌和食管癌。

在这项研究中，研究团队指出，导致癌症的不是酒精饮料本身，而是乙醛。喝酒的过程实际上是酒精(乙醇)—乙醛—乙酸(醋的主要成分就是乙酸)的过程。

而乙醛具有强效基因毒性，是酒精相关致癌的主要决定因素，特别是在上呼吸消化道中。且乙醛能直接结合DNA诱发基因突变，导致染色体变异，导致体内细胞死亡，诱发慢性炎症和细胞复制，增加癌变概率。

故此，减少酒精摄入量，减少身体产生的乙醛的量，可从而降低癌症风险。需要注意的是!该研究显示，短期戒酒(停止喝酒一个月)再喝酒，对癌症风险的降低效果微乎其微。

02拥有好习惯

不仅可以降低患癌风险，或还能延长寿命!

戒烟戒酒，是健康生活的前提条件!除此之外，还须在衣、食、住、行、睡中，有一套益于健康的生活方式，如居住环境有益健康，生活要规律，注意劳逸结合，保持充足的睡眠，养成良好的卫生习惯，饮食营养充足均衡等等。

这些良好的生活方式，是可以降低癌症风险，甚至或许还可延长寿命!

一项发表在美国癌症协会旗下知名期刊《Cancer》的研究结果就显示，生活中拥有，保持健康的体重，多进行身体活动，饮食富含全谷物、蔬菜、水果和豆类等食物，限制食用“快餐”和其他高脂、高淀粉、高糖等超加工食品，限制食用红肉和加工肉类，限制饮用含糖饮料，限制饮酒，尽量母乳喂养婴儿8个好习惯的人，整体患癌风险能降低了27%，尤其是乳腺癌(26%)、结直肠癌(34%)和肺癌(33%)。

而已刊发在《营养摘要2023》上的一篇涉及美国71余万人的研究发现，遵循8个健康生活方式(坚持运动、不吸烟、控制压力、保持良好的饮食、不经常喝酒、保持良好的睡眠、积极社交、无阿片类药物成瘾)的人，与不遵循者相比，在40岁时，男性的平均寿命预计延长23.7年，女性的平均寿命预计延长22.6年。

预防癌症，延缓衰老，靠自身自律外，还可尝试利用高科技!随着再生医学技术的发展，存储高质量高活力的免疫细胞——抗衰防癌的“种子”，来达到健康和延缓衰老的目的。

免疫力，是人体自身的防御力，是身体健康的“晴雨表”。免疫细胞对内清除各种突变、衰老的细胞，对外抵御各种病毒、细菌的侵害等。

但人体免疫系统也会衰老，随着年龄的增加，免疫器官会不断地萎缩，无法及时产生新生的免疫细胞。

为了抵抗衰老和预防癌症，我们需要通过外源性补充有活力的免疫细胞代替损伤衰老的细胞。那定期回输的优质免疫细胞，从哪里来?趁年轻存储!正常情况下，人体免疫力的巅峰是20岁左右，无论是免疫细胞的数量还是活力都是最佳的，之后随着年龄的增长，数量减少，活力降低。

定期回输免疫细胞，使身体免疫功能始终保持在一个良好的状态，从而达到抗衰老，预防癌症及抵御疾病的目的。

免疫细胞，人类防癌抗衰的“利器”!